更新日：2026年2月16日

こころの病気の予防にはストレスと上手に付き合うことが大切です。
ストレスとセルフケア、こころの病気について理解を深めてみませんか。

こころの情報サイト（国立精神・神経医療研究センター）（外部サイト）

庄内町保健福祉課
8時30分～17時15分　（土・日・祝日・年末年始除く）
電話0234-42-0147
子育てに関する相談先はこちら（PDF：1,148KB）

ひきこもり相談（庄内町福祉総合相談センター）
8時30分～17時15分（土・日・祝日・年末年始除く）
電話080-8208-2280（予約制）

生活困窮者等相談（庄内町福祉総合相談センター）
8時30分～17時15分（土・日・祝日・年末年始除く）
電話0234-43-6236

心の健康相談ダイヤル（山形県精神保健福祉センター）
9時～12時/13時～17時（土・日・祝日・年末年始除く）
電話023-631-7060

山形いのちの電話
13時～22時
電話023-645-4343

庄内保健所　地域保健福祉課精神保健担当（外部サイト）
こころの健康相談（精神保健福祉相談・ひきこもり相談）、大切な人を自死で亡くされた方、お酒でお困りの方など
電話0235-66-4931

よりそいホットライン（外部サイト）（一般社団法人社会的包摂サポートセンター）
電話0120-279-338

＃いのちSOS（外部サイト）
0時～24時（24時間）
電話0120-061-338

いのちの電話
毎日16時～21時/毎月10日　8時～翌日8時（24時間）
電話0120-783-556
（ナビダイヤル　0570-783-556　毎日10時～22時）

チャイルドライン（外部サイト）
18歳までの子どもがかける電話です。チャットでの相談も受け付けています。
毎日16時～21時
電話0120-99-7777

NPO法人　自殺対策支援センターライフリンク「生きづらびっと」（外部サイト）
「生きづらびっと」では、SNSやチャットによる自殺防止相談を行い、、必要に応じて電話や対面による支援や居場所活動などへのつなぎも行います。
月 金　6:00～22:30（受付は22:00まで）
日 火 水 木 土　8:00～22:30（受付は22:00まで）
LINE（外部サイト）
facebook（外部サイト）
ウェブチャット（外部サイト）

NPO法人　東京メンタルヘルス・スクエア（外部サイト）
「こころのほっとチャット」では、主要SNS およびウェブチャットから、年齢・性別を問わず相談に応じています。
毎日　07:00～23:50（受付は23：00まで）
LINE（外部サイト）
facebook（外部サイト）
ウェブチャット（外部サイト）

まもろうよこころ（厚生労働省）（外部サイト）
その他、SNS、チャット、電話、相談窓口が掲載されています。

こころのオンライン避難所（外部サイト）
情報や報道に触れてつらくなったら、気持ちを落ち着ける方法が掲載されてます。

かくれてしまえばいいのです（外部サイト）
生きるのがしんどいと感じた時にかくれられるWeb空間です。
匿名・無料で24時間いつでも利用可能で、しんどい気持ちを抱えながら安心して過ごすことができます。

庄内町子育て応援課　子育て相談窓口
こころの耳　働く人のメンタルヘルスポータルサイト（厚生労働省）（外部サイト）
こころもメンテしよう　若者を支えるメンタルヘルスサイト（厚生労働省）（外部サイト）
　体がだるい、眠れない、イライラする・・・、心の健康が気になるときに。

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